Terapia Dói?

Sim... Terapia nem sempre é um processo fácil! Por vezes, encontrar com nossas sombras, nossos defeitos, medos, vulnerabilidades e trabalhar para ter uma relação mais saudável conosco significa sair da zona de conforto. Sair da zona de conforto (que muitas vezes nem está tão confortável assim) é um grande desafio minha gente, porém, mais difícil é acostumar com o que não nos faz bem e viver infeliz.

Neste sentido, restam duas opções: Viver com um problema torturando a vida toda ou reagir e dar nosso melhor para resolver o problema de frente. Na segunda opção, se tivermos o apoio e auxilio de alguém, segurando nossa mão e nos encorajando a enfrentar de cabeça erguida nossos medos e olhar para nossa vida olho no olho, é bem melhor.

É mais fácil deixar o problema lá, quietinho, consumindo e corroendo vagarosamente nossa saúde mental, do que abrir o coração, desnudar a alma e contar sobre as dores, permitir conhecer as causas, assumir responsabilidades, comprometer-se com as mudanças necessárias para sanar os sintomas. Enfim, certamente, enfrentar e resolver é uma atitude corajosa e inteligente.

Não importa qual a dor, se ela está morando em você, com você, coloque-a para trabalhar para você, dê um sentido a ela. O processo terapêutico busca encontrar as feridas para limpá-las, pois somente quando estiverem limpas poderão cicatrizar.

Feridas abertas doem, cicatrizes não!

Cure as feridas do protagonista para que a dor não seja mais o roteiro da sua vida!