A trombose é a formação ou desenvolvimento de um coágulo sanguíneo responsável por obstruir e inflamar a parede da veia acometida, conhecida pelos médicos como trombose venosa profunda. As pernas são os locais mais comuns de trombose. Os principais sintomas são o inchaço, a vermelhidão, a dor e o calor local.

Além do acompanhamento médico, qualquer pessoa pode tomar medidas de prevenção. Muitas delas podem ser incorporadas no cotidiano.

Como prevenir a trombose

– Fazer atividade física regularmente;
– Controlar o peso;
– Evitar o cigarro;
– Movimentar as pernas durante longos períodos sentada;
– Usar meias elásticas no caso de insuficiência venosa, sempre com orientação médica

Apesar de ser um problema que geralmente afeta mais mulheres, homens também podem ter trombose. Em números, quando é avaliada apenas a faixa entre 20 a 40 anos, a incidência de trombose é um pouco maior nas mulheres exatamente pela maior exposição a fatores de risco, como anticoncepcionais e gestações.

Fonte: Associação Brasileira de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular